Terapias Japonesas: hidroterapia y alimentación

En la cultura japonesa, la hidroterapia es una forma muy popular de tratamiento alternativo; en tanto que la dieta macrobiótica (tan de moda hoy en día) se originó en la misma región.

Aunque todavía no es practicada en su totalidad como otras terapias tales como la medicina ayurvédica, o la medicina tradicional China; la medicina japonesa está ganando cada vez más adeptos en Occidente, pues muchos de sus tratamientos han sido tomados en cuenta como un complemento eficaz al tratamiento médico tradicional.

Hidroterapia Japonesa:

La hidroterapia consiste en el uso del agua como un medio para la limpieza del cuerpo, para ayudar a aliviar diversas enfermedades y/o prevenirlas. Tradicionalmente, la enfermedad se relaciona con la impureza y el estilo de vida poco saludable; por lo que la hidroterapia es vista como un enfoque importante para la salud y el bienestar.

Como parte cotidiana de la vida en Japón, es recurrente las visitas a las aguas termales naturales, pues se considera que tienen propiedades curativas. Algunos de los beneficios que se obtienen con esta práctica son:

  • Alivia el dolor de las articulaciones.
  • Mejora la circulación.
  • Ayuda a prevenir los resfriados y la gripe.

Alimentación Japonesa – Dieta Macrobiótica:

La dieta macrobiótica es un tipo de terapia japonesa que ha ganado popularidad en los últimos años, gracias a varias celebridades que la siguen para cuidar su salud y figura; básicamente se trata de consumir algunos tipos de alimentos (en combinación) y evitar otros.

Se está convirtiendo en uan opción muy popular, pues se ha demostrado que tiene muchos beneficios curativos y además ayuda a reducir los antojos de azúcar. Para los seguidores más extremos se considera un estilo de vida, pues hasta eligen ropa y muebles de materiales acordes a este enfoque.


Te Puede Interesar

Leave a Comment