Terapias alternativas: Acupresión

La medicina tradicional China nos provee de ilimitadas maneras de recuperar la salud, a través de los años han desarrollado técnicas naturales que permiten equilibrar nuestro cuerpo al desbloquear las energías contenidas en el mismo; hoy veremos una de esas terapias alternativas, como lo es la acupresión.

La acupresión es una técnica basada en los principios de la acupuntura, que implica el uso de la presión de los dedos en ciertos puntos específicos, con la finalidad de liberar los centros de energía del cuerpo o el “Qi”.

Esta técnica estimula y activa la propia energía del cuerpo para ayudar a combatir las enfermedades y restaurar la armonía. Algunos puntos se relacionan directamente con alguna estructura en específico del cuerpo, en tanto que otros sirven para áreas más generales.

La estimulación de los puntos genera un desbloqueo de energía, con lo que se ayuda al deshecho de las toxinas acumuladas en esa zona; pues cuando hay acumulación de toxinas se genera un circulo vicioso en el que aparece la rigidez en los músculos, que causa a su vez una presión anormal tanto en nervios como en vasos sanguíneos, y que finalmente afectan a todo el sistema muscular, esquelético y a los órganos del cuerpo.

La acupresión se realiza a modo de masaje con los dedos, manos, codos rodillas o pies (dependiendo del caso); haciendo movimientos circulares rápidos con una presión media.

Algunas de las enfermedades que se pueden prevenir o tratar con esta terapia son:

  • Tensión o rigidez muscular.
  • Estrés.
  • Dolores articulares.
  • Síndrome pre-menstrual.
  • Dolor de cabeza.
  • Migraña.
  • Insomnio.
  • Depresión.
  • Mareos.
  • Problemas digestivos.
  • Fatiga.


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