Beneficios del aceite de menta

La menta es una hierba muy conocida por sus usos medicinales, y su impresionante larga historia a menudo le da el título de prestigio como la medicina más antigua del mundo. A diferencia de muchas otras hierbas y aceites esenciales, los numerosos beneficios para la salud de la menta y el aceite de menta se han estudiado y han sido demostradas por la comunidad científica. Como resultado, el aceite de menta también se vende en forma de cápsulas y tabletas.

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Ventajas de consumir comida cruda

Cuando se trata de alimentación y salud siempre es aconsejable buscar nuevas alternativas naturales para mejorar la condición del organismo, y es mucho mejor si lo acompañas bajo el seguimiento de un especialista. Hoy vamos a ver cuáles son las ventajas de consumir comida cruda, una opción alimenticia que muchas personas siguen hoy en día.

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Aceite de coco para la salud (parte 3)

En esta última parte de la serie “Aceite de coco para la salud” seguiremos viendo los múltiples beneficios que conlleva el consumo de este aceite, y que se demuestran tanto interna como externamente en nuestro organismo. El aceite de coco es muy recomendable para una serie de otros beneficios que se explican a continuación:

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Aceite de coco para la salud (parte 1)

Los beneficios para la salud del aceite de coco incluyen el cuidado del cabello y la piel, alivio del estrés, mantenimiento del nivel de colesterol, pérdida de peso, impulsar el sistema inmunológico, mejorar la digestión y regular el metabolismo; también proporciona alivio a los problemas renales, enfermedades del corazón, presión arterial alta y la diabetes. Estos beneficios del aceite de coco se pueden atribuir a la presencia de ácido láurico, ácido cáprico y ácido caprílico, que tienen propiedades antimicrobianas, antioxidantes, anti -hongos, antibacteriano y cualidades calmantes.

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