La meditación para niños es beneficiosa en múltiples formas, ya que se les da una herramienta que pueden utilizar para el resto de sus vidas, además de ser una actividad divertida. Los niños suelen ser hiperactivos, a veces carecen de la capacidad para concentrarse y expresar sus emociones libremente sin pensar en el control de sí mismos;  enseñándoles a meditar desde pequeños puedes ayudarles a aprender a enfocarse, aumentar su autoestima y confianza en sí mismos, mejorar sus habilidades de lectura, aprender a dominar sus emociones, mejorar las relaciones con…