Relájate con Música

¿Has tenido momentos en los que sentiste que la música que estabas escuchando  era para ti,  te “hablaba? ¿Cómo te sentiste?. Mucha gente escucha música para relajarse, pues cierto tipo de música tiene la capacidad de reconfortar y ayudarnos a expresar nuestras emociones, sobre todo aquellas que se consideran tabú en nuestra sociedad (miedo, ira, etc.).

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La música y su efecto a nivel cerebral

En 1993 el psicólogo Frances Rauscher publicó un estudio sobre el efecto beneficioso sobre el cerebro al escuchar la música de Mozart y el “Efecto Mozart” nació. Desde entonces se han enumerado los múltiples beneficios que tiene la música sobre la función cerebral y el rendimiento académico. El estudio de los beneficios de la música no se estancó con el llamado “efecto Mozart”, sino que en año recientes se han seguido realizando investigaciones en los que se ha logrado enumerar todo lo que se puede lograr al escuchar un tipo…

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El Efecto Mozart

El efecto Mozart se dió a conocer a mediados de los 90, cuando los científicos de la Universidad de Stanford en California encontraron que al escuchar una determinado sonata de Mozart aumentaban las puntuaciones en los tests de inteligencia y concentración en estudiantes. Se ha encontrado que la música puede tener un efecto calmante y causar la liberación de endorfinas, asimismo, la música también puede ser vigorizante, y nos ayuda a liberar los recuerdos de ciertos momentos de nuestras vidas (tanto positivos como negativos).

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