Ejercicios para liberar los chakras (parte 1)

Según las creencias hindúes y budistas, los chakras son centros de energía en el cuerpos que gobiernan las cualidades psicológicas. Se dice que hay 7 chakras principales en cada persona: 4 en el cuerpo superior, que rigen las propiedades mentales, y 3 en la parte inferior del cuerpo, que rigen las propiedades instintivas.

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