Métodos que te ayudarán a alcanzar la abundancia

Para muchas personas la felicidad parece un poco fuera de alcance, ya que al enfocarnos en nuestras vidas ocupadas podemos llegar a sentirnos cansados, abrumados y fuera de contacto con nosotros mismos. Las siguientes son cinco herramientas espirituales que te ayudarán a activar tu abundancia, a conectarte con su centro espiritual, y a promover una sensación de bienestar y felicidad.

Read More

Buscar la felicidad

Una nueva generación de psicólogos decidió que en vez de estudiar “negativa” la psicología, lo que hace que la gente deprimida, triste y ansioso; y que iban a investigar lo que hace a la gente feliz. Entonces, debemos estar seguros que hay gente ahí fuera que estudian sobre lo que podemos hacer para que nuestra vida y estados de ánimo mejoren cada día. La felicidad se puede obtener y mejor aún: se puede aprender. Los estudios encontraron que -hasta cierto punto- las personas pueden crear intencionalmente la felicidad a través…

Read More

Aceites esenciales para la felicidad

Los aceites esenciales para la felicidad incluyen la bergamota, el geranio, la rosa y el pomelo; añadir estos aceites en masajes, baños o vaporizados te harán sentir más calmado y feliz. Sabemos que cada aceite esencial tiene propiedades curativas que ayudan a mejorar el bienestar psicológico, aliviando alteraciones tales como: ansiedad, estrés, tristeza y depresión.

Read More

Integridad

La integridad es uno de esos conceptos que puede parecer irreal o poco definido para muchas personas, a veces criticamos a otros por sus acciones diciendo que les falta integridad, y esto se ve generalmente reflejado cuando hablamos de políticos, negocios, entre otros. Sin embargo, ¿vivimos nosotros mismos bajo los preceptos de la integridad?, pero para saberlo debemos conocer qué es la integridad y bajo que visión vamos a enfocarla.

Read More

Escuchar- comunicar: hábito proactivo 4

Saber escuchar antes de pretender ser comprendido es una de las claves para lograr una buena comunicación. Este es uno de los hábitos más importantes en diplomacia y el que mejor se adapta a las relaciones humanas de todos los días. Para solucionar problemas y conflictos diarios que implican la participación de varias personas es sumamente valioso atender al hábito proactivo 4, de saber escuchar para poder comunicar.

Read More

Interacción- cooperación: hábito proactivo 3

Un paradigma común y erróneo: ganar implica que alguien sea derrotado. Esto supone ver la vida como si fuera un video juego, una partida de ajedrez o una batalla donde hay que afirmarse en los demás para alcanzar una cima, sea ésta cual sea. Hablamos de un modelo de pensamiento inducido y erróneo, pues no hay nada tan beneficioso como el fruto de la interacción humana. La felicidad, el éxito, el amor y la abundancia son recursos infinitos. El hábito proactivo 3 es ver la vida como cooperación y no…

Read More

Establecer prioridades: hábito proactivo 2

El hábito proactivo de determinar cuáles son las prioridades es muy importante y nada sencillo de llevarse a cabo. Una tarea que en apariencia es urgente puede no tener relación con nuestro objetivo y nos desvía en el camino creando desorganización, caos y confusión. El hábito proactivo 2 es dedicar tiempo a las prioridades desdeñando lo aparentemente urgente.

Read More

Sé amable contigo mismo

Mucho se ha hablado de la búsqueda de la felicidad y cómo hacer para que los demás estén bien a tu lado; sin embargo, nada de esto se logra si en principio no nos encontramos bien con nosotros mismos; hoy veremos algunos tips que te ayudarán a ser amable contigo mismo. Ser amable contigo mismo no implica darte permiso para hacer todo lo que quieras, más bien, se refiere a tratarte lo mejor posible cuidando de tu cuerpo, mente y espíritu. El estar bien contigo mismo aceptándote como eres (con…

Read More