Archivo de la etiqueta: ejercicios para los chakras

Ejercicios para liberar los chakras (parte 2)

Ejercicios para liberar los chakras (parte 2)

En esta segunda parte veremos los ejercicios adecuados para liberar y equilibrar el chakra del plexo solar, el chakra del corazón y el chakra de la garganta. Si estás interesado/a en realizar estos ejercicios, te proponemos revisar y comenzar por los ejercicios propuestos para el chakra raíz y el chakra sacro, que se describieron en la primera parte de la serie. Sigue leyendo

Ejercicios para liberar los chakras (parte 1)

Ejercicios para liberar los chakras (parte 1)

Según las creencias hindúes y budistas, los chakras son centros de energía en el cuerpos que gobiernan las cualidades psicológicas. Se dice que hay 7 chakras principales en cada persona: 4 en el cuerpo superior, que rigen las propiedades mentales, y 3 en la parte inferior del cuerpo, que rigen las propiedades instintivas. Sigue leyendo