Ventajas de consumir comida cruda

Cuando se trata de alimentación y salud siempre es aconsejable buscar nuevas alternativas naturales para mejorar la condición del organismo, y es mucho mejor si lo acompañas bajo el seguimiento de un especialista. Hoy vamos a ver cuáles son las ventajas de consumir comida cruda, una opción alimenticia que muchas personas siguen hoy en día.

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Beneficios de la dieta anti-inflamatoria para la salud

Una dieta anti-inflamatoria puede mejorar tu salud en general y te ayudará a perder peso en el proceso. Se trata de consumir alimentos específicos cada día que desencadenan una respuesta hormonal del cuerpo y que puede protegerlo de desarrollar inflamación, este es un buen método de prevención, ya que es conocido que la inflamación en el cuerpo es un precursor de muchas enfermedades. Los alimentos anti-inflamatorios tienden a ser ricos en antioxidantes, y éstos ayudan al cuerpo a deshacerse de los radicales libres que atacan los tejidos sanos del cuerpo.

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Alimentos que eliminan las bacterias

Antes de que los antibióticos fueran descubrieron por la ciencia médica se utilizaban ciertos alimentos para combatir las infecciones bacterianas, esto se debe a que algunos de ellos tienen propiedades antibióticas y antibacterianas que ayudan en la prevención y el tratamiento de enfermedades de forma natural. Algunos de los alimentos con las propiedades antes descritas son verduras como la col y la zanahoria, frutas como limones y limas, y especias y hierbas como el clavo de olor, las semillas de comino, el ajo, el jengibre, la cebolla y la cúrcuma,…

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Terapias Japonesas: hidroterapia y alimentación

En la cultura japonesa, la hidroterapia es una forma muy popular de tratamiento alternativo; en tanto que la dieta macrobiótica (tan de moda hoy en día) se originó en la misma región. Aunque todavía no es practicada en su totalidad como otras terapias tales como la medicina ayurvédica, o la medicina tradicional China; la medicina japonesa está ganando cada vez más adeptos en Occidente, pues muchos de sus tratamientos han sido tomados en cuenta como un complemento eficaz al tratamiento médico tradicional.

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