Aromaterapia para problemas respiratorios

La práctica de la aromaterapia tiene grandes beneficios para la salud física y mental, así como para el bienestar emocional. Mientras que la intervención de la medicina tradicional para el tratamiento de los problemas respiratorios es crucial, los masajes con aceites esenciales pueden ayudar a mejorar una serie de síntomas y por lo tanto acelerar la recuperación.

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Aumenta tu confianza con la Aromaterapia

La confianza es un factor importante para muchos aspectos de la vida, como por ejemplo en el lugar de trabajo o estudio, y para mantener relaciones sanas; si deseas aumentar tus niveles de confianza te puedes beneficiar de una amplia gama de aceites esenciales utilizados en la práctica de la aromaterapia. La falta de confianza en las habilidades o en la autoestima pueden tener consecuencias gravemente perjudiciales para la salud mental y el bienestar emocional. Los especialistas en aromaterapia recomiendan el uso de jazmín, como primer puerto de escala para…

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Aceites esenciales para embarazadas

Los aficionados a la aromaterapia y al uso de aceites esenciales conocen de primera mano los beneficios que éstos le pueden prodigar a la salud en general, y el embarazo no es la excepción; si bien hay que tener ciertos cuidados en esta etapa tan delicada, se ha comprobado que el uso de ciertos aceites esenciales puede ayudar con algunos de los aspectos comunes embarazo, tales como: náuseas, estrías, dolor de espalda, hinchazón de los tobillos y las emociones fluctuantes.

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Aceites esenciales para la felicidad

Los aceites esenciales para la felicidad incluyen la bergamota, el geranio, la rosa y el pomelo; añadir estos aceites en masajes, baños o vaporizados te harán sentir más calmado y feliz. Sabemos que cada aceite esencial tiene propiedades curativas que ayudan a mejorar el bienestar psicológico, aliviando alteraciones tales como: ansiedad, estrés, tristeza y depresión.

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Aromaterapia para niños

La aromaterapia es uan aproximación diferente para recuperar la salud, armar un kit de aromaterapia es muy fácil, solo debes procurar guardar todos los productos en un lugar seco y oscuro; el día de hoy nos vamos a enfocar en la aromaterapia para niños, y te diremos cuáles son los aceites esenciales más importantes que debes tener en casa.

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Kit básico de aromaterapia para la salud

Entre las terapias alternativas más utilizadas y conocidas en los últimos tiempos encontramos la aromaterapia, que consiste en el uso de los aromas que provienen de aceites esenciales para mejorar la salud. Si deseas comenzar a utilizar el poder de los aromas, hoy te enseñamos las fragancias básicas que debes tener en casa y para qué se utilizan.

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Historia de la aromaterapia

La aromaterapia es una práctica que se ha realizado desde la antigüedad, utilizando el olor de los elementos de la naturaleza para procurar el bienestar y la salud del organismo en general. Su uso comenzó aproximadamente hace unos 6000 años, cuando los recursos naturales era lo único que se tenía para resolver los problemas de salud.

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Cómo escoger aceites esenciales

Los aceites esenciales son la herramienta principal de la aromaterapia, además, pueden ser utilizados como ingrediente de algunos remedios caseros; si deseas utilizarlos, estos aceites deben ser lo más puros posible, por lo que hoy te explicamos cómo escoger aceites esenciales correctamente.

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