Remedios naturales para dejar de fumar

Dejar de fumar es una tarea difícil, pues en los períodos de abstinencia la persona experimenta cambios desagradables tanto en su mente como en su cuerpo; a menudo, un fumador intenta dejar el hábito, pero a veces esto se vuelve muy complicado. Existen ayudas naturales que pueden romper con este comportamiento para siempre, hoy te decimos cuáles son.

Los siguientes remedios naturales son efectivos para dejar de fumar:

Lobelia: este remedio a base de hierbas es efectivo para reducir la necesidad de nicotina, pues ingerido en pequeñas dosis actúa sobre los neurotransmisores, eliminando el deseo del organismo de consumir esta sustancia.

Alimentos alcalinos: estos alimentos generan una reacción en el organismo, que tiende a rechazar la nicotina; asimismo, ayuda a disminuir los síntomas que surgen con la abstinencia. Entre estos alimentos encongramos: avena, espinacas, almendras, higos, pasas, habas y diente de león.

Jengibre: reduce la ansiedad y las náuseas, provoca sudoración que ayuda a desintoxicar el cuerpo.

Tabacum: este es un remedio homeopático que reduce la necesidad de nicotina.

Remedio chino: mezcla dos cucharadas de miel con un rábano rayado, consúmelo cuando sientas ganas de fumar.

Aromaterapia: en 500ml de agua, mezcla 5 gotas de los aceites esenciales de cedro, naranja, lavanda, limón y árbol de té; usa como spray para refrescar las habitaciones.

Pimienta de cayena: ayuda a reducir los antojos de fumar, añade un poco de esta pimienta en polvo en las comidas.

Piña: toma varios trozos de piña deshidratada y cúbrelos con miel, consúmelos cuando sientas necesidad de fumar.


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