Medicina Herbal: Ginseng

El ginseng es el ingrediente principal de muchos de los medicamentos herbales utilizados en la medicina tradicional China, este elemento se describe como un tónico general y adaptógeno, gracias a su capacidad de adaptarse a las necesidades y cada organismo en particular.

Existen variedades de esta planta, como lo son el ginseng siberiano, el americano, el chino y el japonés; el más utilizado para realizar remedios caseros es el ginseng chino. En la cultura China, se utiliza el ginseng como la panacea universal, pues reportan que tiene la capacidad de prevenir y curar casi todo tipo de dolencias, además de ser un estimulante de la energía física y mental.

Las propiedades del ginseng se encuentran en su raíz, en donde hay una mezcla compleja de hidratos de carbono, nitrógeno, compuestos solubles en grasa, vitaminas y minerales; por lo que es un complemento ideal para fortalecer el sistema inmunológico.

Entre los beneficios de utilizar el ginseng encontramos una mejor recuperación de las enfermedades, aumento en el rendimiento físico y mental, tratamiento de la disfunción eréctil, hepatitis C, disminución de los síntomas de la menopausia, control de la presión arterial y disminución de los niveles de glucosa en la sangre.

Además, diversos estudios médicos han encontrado que el ginseng es capaz de inhibir el crecimiento de las células cancerígenas, ayuda a sintetizar las vitaminas y minerales de los alimentos por lo que mejora la digestión, y funciona como afrodisíaco.

Como todo elemento natural, debe ser tomado con cierta precaución; lo más recomendable es tomar una o dos veces al día té de ginseng, o consumirlo en cápsulas.