La importancia de las afirmaciones

El pensamiento y las palabras tienen poder sobre nuestras acciones y las consecuencias que se derivan de ella, pues sabemos que las palabras nos afectan a todos durante toda nuestra vida. Por ejemplo, cuando a alguien se le dice continuamente que no sirve para nada, quizá al momento no se dé cuenta del daño, pero con el tiempo va a la nuestra mente subconsciente y de una forma u otra se comienza a creer que en realidad no vale la pena intentarlo, pues la persona “sabe” que no sirve para nada.

Si bien las palabras pueden causar problemas, también se pueden utilizar para nuestra ventaja, ya que los pensamientos positivos tienden a crear resultados positivos, pues como dice la frase:“Piensa en cosas buenas y cosas buenas va a ocurrir, piensa en cosas malas y cosas malas sucederán”.

De este modo debemos conocer qué son las afirmaciones y cómo nos pueden ayudar en el día a día, una afirmación es una declaración positiva (afirmación positiva) que uno se repite a sí mismo para reforzar una perspectiva positiva en una meta hasta que ese objetivo se manifiesta.

Todos usamos afirmaciones, aunque por lo general de forma inconsciente.

Al principio, el uso de afirmaciones te puede hacer sentir un poco incómodo, pues estás hablando contigo mismo, y en la mayoría de los casos es más fácil creer lo que otros nos dicen que lo que nos decimos; pero con el tiempo, estas “charlas” se sienten más naturales.

El primer punto en el uso de afirmaciones positivas es averiguar lo que quieres: ¿tienes un mal hábito que hay que romper? ¿tienes baja autoestima? ¿quieres encontrar el amor o hacer más dinero?. Debes tener claro lo que quieres ya que las afirmaciones positivas se pueden utilizar para motivar a todos los aspectos de tu vida.

Las siguientes son algunas formas de utilizar las afirmaciones positivas:

  • Habla en tiempo presente, así “engañarás” a tu mente con la creencia de que ya ha logrado la meta y te sentirás de una forma acorde.
  • Mantén una actitud positiva, una afirmación negativa tiene el efecto contrario en su objetivo.
  • Di tus afirmaciones en voz alta, pues de esta forma vas a creer más rápido en lo que estás buscando. También puedes ayudarte con notas escritas, que puedes colocar en cualquier lugar de tu casa.

Recuerda que hay mucho poder en las palabras, y que puedes hacer que funcionen para ti.


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