Cómo ser feliz hoy II

Si basas tu felicidad en el saldo de tu cuenta bancaria difícilmente puedas lograr ser feliz, a no ser que tu felicidad tenga un costo fijo. La manera de saber cómo ser feliz hoy es lograr un estado mental que te permita disfrutar de las cosas que tienes y gozar de tu capacidad para dar. La felicidad puede ser un estado permanente, si te das a ti mismo la oportunidad.

Cómo ser feliz hoy

 

Salud y felicidad

Si crees que el estado de salud no influye en la felicidad, estoy de acuerdo contigo. Sin embargo, lo que haces por tu salud influye en cómo te sientes. Puedes deprimirte si no te cuidas y pues generar un estado de insatisfacción permanente inconsciente, por no contar con el cariño y la solicitud de ti mismo. Comienza a cuidarte, y verás que te sentirás más feliz.

Desorden y confusión de ideas

Es imposible llegar a un estado de relajación si vives en un lugar donde reina la suciedad y el desorden. La desorganización produce tensión y la tensión, insatisfacción y frustración. Esto no quiere decir que necesites vivir en un lugar aséptico y súper ordenado, pero necesitas un mínimo de organización para que sientas que tienes el control y puedas relajarte y ser más feliz.

Sopesar los problemas

¿Qué significa sopesar los problemas? Imagina que tus manos son los brazos de una balanza. En uno de ellos pones un problema que tienes hoy, por ejemplo, que no has obtenido una promoción, y en la otra, tienes un día de tu vida, el hoy, y la felicidad de este momento.
¿Realmente vale la pena perder un día de felicidad por ello? ¿Lo solucionas deprimiéndote, sintiéndote infeliz? Sopesa los problemas, y ve cómo se revierte el arqueo de tu balanza.

La respuesta a cómo ser feliz hoy está dentro de ti mismo.

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