Buscar la felicidad

Una nueva generación de psicólogos decidió que en vez de estudiar “negativa” la psicología, lo que hace que la gente deprimida, triste y ansioso; y que iban a investigar lo que hace a la gente feliz. Entonces, debemos estar seguros que hay gente ahí fuera que estudian sobre lo que podemos hacer para que nuestra vida y estados de ánimo mejoren cada día. La felicidad se puede obtener y mejor aún: se puede aprender. Los estudios encontraron que -hasta cierto punto- las personas pueden crear intencionalmente la felicidad a través…

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Ser feliz: los 16 deseos de Steven Reiss

El sicólogo Steven Reiss, luego de enfrentar una enfermedad mortal, comenzó a reflexionar sobre la naturaleza de la felicidad. Él hizo un estudio basado en la opinión de las personas que pudo entrevistar y escribió en un libro los deseos que motivan la felicidad, llegando a una compilación de los deseos básicos de las personas. Veremos cuáles son estos 16 deseos que nos hacen reflexionar sobre cómo ser feliz.

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Integridad

La integridad es uno de esos conceptos que puede parecer irreal o poco definido para muchas personas, a veces criticamos a otros por sus acciones diciendo que les falta integridad, y esto se ve generalmente reflejado cuando hablamos de políticos, negocios, entre otros. Sin embargo, ¿vivimos nosotros mismos bajo los preceptos de la integridad?, pero para saberlo debemos conocer qué es la integridad y bajo que visión vamos a enfocarla.

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Método científico de resolución de problemas (quinta parte)

Este último paso del método científico de resolución de problemas te llevará a dar con la mejor solución. Luego de haber pasado por todas las etapas del proceso en este método, llega la mejor parte, que es solucionar la situación de la mejor manera posible. Luego de dar con la solución y actuar, sólo resta esperar los resultados, con la tranquilidad de que has dado tu mejor esfuerzo.

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Método científico de resolución de problemas (cuarta parte)

La formulación de alternativas es el cuarto paso que debemos dar al poner en práctica el método científico de resolución de problemas. Ello nos permitirá ver claramente cuáles son las decisiones que podemos tomar para revertir la situación y cuál es el mejor camino que podemos seguir. Saber cómo solucionar los problemas con este método te permitirá tener la certeza de que has hecho tu mejor esfuerzo y podrás sentirte orgulloso de los resultados.

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Método científico de resolución de problemas (tercera parte)

La tercera parte del método científico de resolución de problemas te permitirá tener una certeza de cuál es el problema al que te enfrentas. Este es el primer paso en la solución de cualquier problema y el meollo del asunto, pues si no tienes una visión imparcial y objetiva de tu problema puedes equivocarte al tomar una decisión. Continúa leyendo cómo solucionar un problema de la mejor manera posible.

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Método científico de resolución de problemas (segunda parte)

El método científico de resolución de problemas es un proceso que te permitirá actuar con la tranquilidad de que has obrado de forma efectiva e inteligente, haciendo lo mejor que podrías haber hecho. Todos los hombres de ciencia manejan este método y por ello obtienen los mejores resultados. Cómo solucionar un problema es un ejercicio intelectual que te permitirá estar satisfecho contigo mismo, pues habrás hecho lo mejor para remediar un conflicto.

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Método científico de resolución de problemas (primera parte)

Existe un método científico de resolución de problemas, que es un proceso intelectual que parte de la información de la situación, siguiendo con la formulación de las alternativas para luego poder determinar cuál es la más conveniente. Seguir este método es muy beneficioso por varias razones y la más importante es, poder liberarte del problema sabiendo que has hecho todo lo que estaba a tu alcance para solucionarlo.

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Cómo hacer frente a los problemas

Todos los problemas tienen una solución y si no la tienen, bueno es ocupar tu mente en encontrarle el lado positivo a los conflictos. No logras nada desesperándote o angustiándote por aquello que no puedes cambiar, sino que tienes la opción de utilizar esa energía en buscar alternativas que solucionen el problema o modifiquen el punto de vista que tienes sobre la situación. Cómo hacer frente a los problemas es la pregunta clave para vivir la vida con plenitud.

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