Archivo de la categoría: Bienestar

Sanación con cuencos tibetanos

Sanación con cuencos tibetanos

La sanación a través del sonido es una modalidad eficaz de utilizar el sonido vibracional para ayudar a reducir el estrés, alterar la conciencia y crear un profundo sentimiento de paz, bienestar y una mejor salud.

Se ha demostrado que el sonido es una parte vital del proceso de curación de pacientes con enfermedades que disminuyen sus defensas y causan diversos efectos secundarios, especialmente para la gestión del alivio del dolor. Sigue leyendo

Beneficios del aceite de menta

Beneficios del aceite de menta

La menta es una hierba muy conocida por sus usos medicinales, y su impresionante larga historia a menudo le da el título de prestigio como la medicina más antigua del mundo.

A diferencia de muchas otras hierbas y aceites esenciales, los numerosos beneficios para la salud de la menta y el aceite de menta se han estudiado y han sido demostradas por la comunidad científica. Como resultado, el aceite de menta también se vende en forma de cápsulas y tabletas. Sigue leyendo

Ejercicios para liberar los chakras (parte 2)

Ejercicios para liberar los chakras (parte 2)

En esta segunda parte veremos los ejercicios adecuados para liberar y equilibrar el chakra del plexo solar, el chakra del corazón y el chakra de la garganta. Si estás interesado/a en realizar estos ejercicios, te proponemos revisar y comenzar por los ejercicios propuestos para el chakra raíz y el chakra sacro, que se describieron en la primera parte de la serie. Sigue leyendo

Ejercicios para liberar los chakras (parte 1)

Ejercicios para liberar los chakras (parte 1)

Según las creencias hindúes y budistas, los chakras son centros de energía en el cuerpos que gobiernan las cualidades psicológicas. Se dice que hay 7 chakras principales en cada persona: 4 en el cuerpo superior, que rigen las propiedades mentales, y 3 en la parte inferior del cuerpo, que rigen las propiedades instintivas. Sigue leyendo

Ventajas de consumir comida cruda

Ventajas de consumir comida cruda

Cuando se trata de alimentación y salud siempre es aconsejable buscar nuevas alternativas naturales para mejorar la condición del organismo, y es mucho mejor si lo acompañas bajo el seguimiento de un especialista. Hoy vamos a ver cuáles son las ventajas de consumir comida cruda, una opción alimenticia que muchas personas siguen hoy en día. Sigue leyendo

Aceite de coco para la salud (parte 3)

Aceite de coco para la salud (parte 3)

En esta última parte de la serie “Aceite de coco para la salud” seguiremos viendo los múltiples beneficios que conlleva el consumo de este aceite, y que se demuestran tanto interna como externamente en nuestro organismo.

El aceite de coco es muy recomendable para una serie de otros beneficios que se explican a continuación: Sigue leyendo

Aceite de coco para la salud (parte 2)

Aceite de coco para la salud (parte 2)

Los componentes del aceite de coco lo hacen un elemento indispensable para la salud, al usar regularmente este aceite tendrás la seguridad de mejorar tu condición física –tanto interna como externa- de una manera natural. Sigue leyendo