Aceite de coco para la salud (parte 1)

Los beneficios para la salud del aceite de coco incluyen el cuidado del cabello y la piel, alivio del estrés, mantenimiento del nivel de colesterol, pérdida de peso, impulsar el sistema inmunológico, mejorar la digestión y regular el metabolismo; también proporciona alivio a los problemas renales, enfermedades del corazón, presión arterial alta y la diabetes. Estos beneficios del aceite de coco se pueden atribuir a la presencia de ácido láurico, ácido cáprico y ácido caprílico, que tienen propiedades antimicrobianas, antioxidantes, anti -hongos, antibacteriano y cualidades calmantes.

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Ayurveda: método de desintoxicación con aceite.

Los practicantes de la medicina ayurvédica recomiendan el método de desintoxicación con aceite (oil pulling) para el tratamiento natural de diversas enfermedades, pues algunos aceites tienen la capacidad de proveer nutrición a la vez que sus propiedades desintoxicantes eliminan los desechos del cuerpo. Hoy te explicaremos cuáles son las propiedades de este método.

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Influencia del ayurveda sobre el sistema inmunológico

Un sistema inmunológico fuerte es esencial para combatir las enfermedades, pues este se encarga del ataque a los virus y bacterias que entran a nuestro cuerpo; sin embargo, el estilo de vida que llevamos nos somete a altos niveles de estrés, lo cual disminuye la capacidad del sistema inmune para realizar su trabajo eficientemente y nos expone a las enfermedades autoinmunes. Hoy veremos cuál es la influencia de la medicina ayurvédica para mejorar el sistema inmunológico.

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Ayurveda: beneficios medicinales

El Ayurveda es una terapia alternativa que provee salud y evita enfermedades, proviene de la India y significa “El conocimiento de la vida”. A través de esta terapia se obtiene bienestar físico, mental y espiritual; en el Ayurveda se trabaja bajo la premisa de que tú mismo eres capaz de hacerte cargo de tu propia vida y sanación, porque eres capaz de prevenir el sufrimiento innecesario. En la medicina Ayurvédica se emplean una nutrición adecuada, medicinas a base de hierbas, ejercicio, meditación y técnicas de purificación. 

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