Beneficios del aceite de menta

Beneficios del aceite de menta

La menta es una hierba muy conocida por sus usos medicinales, y su impresionante larga historia a menudo le da el título de prestigio como la medicina más antigua del mundo.

A diferencia de muchas otras hierbas y aceites esenciales, los numerosos beneficios para la salud de la menta y el aceite de menta se han estudiado y han sido demostradas por la comunidad científica. Como resultado, el aceite de menta también se vende en forma de cápsulas y tabletas.

El aceite de menta contiene numerosos minerales y nutrientes, incluyendo: manganeso, hierro, magnesio, calcio, ácido fólico, potasio y cobre. También contiene ácidos grasos omega-3, vitamina A y vitamina C.

Beneficios para la salud del aceite de menta

Los beneficios para la salud del aceite de menta incluyen su capacidad para tratar la indigestión, problemas respiratorios, dolor de cabeza, náuseas, fiebre, espasmos estomacales e intestinales, y aliviar el dolor.

Indigestión:

El aceite de menta es muy útil como una ayuda para la digestión. Coloca unas gotas de aceite de menta en un vaso de agua y consúmelo después de la comida. Ayuda a eliminar el exceso de gas, es un buen tónico para el apetito bajo, y ayuda a tratar el mareo, las náuseas y los malestares estomacales.

Cuidado dental:

El aceite de menta, debido a sus propiedades antisépticas, es muy útil en el cuidado dental. También elimina el mal aliento y la ayuda a los dientes y las encías a combatir los gérmenes peligrosos. Se ha demostrado que es útil en el tratamiento de los dolores de muela, la inhalación de vapor de aceite de menta puede ser anti -inflamatorio y aliviar el dolor.

Cuidado de las uñas:

Las propiedades antifúngicas del aceite de menta se han estudiado bien, y hay importantes investigaciones que muestran que el aceite de menta, aplicado tópicamente, puede reducir las posibilidades de infección de las uñas por hongos.

Náuseas y dolor de cabeza:

El aceite de menta es un buen remedio casero para las náuseas y dolores de cabeza. Para aliviar rápidamente el dolor de cabeza basta con aplicar el aceite de menta en una forma diluida directamente sobre la frente. La inhalación de aceite de menta puede eliminar los efectos de las náuseas y el mareo por el movimiento.

Estrés:

Como la mayoría de los aceites esenciales, la menta es capaz de proporcionar alivio del estrés, la depresión y el agotamiento mental debido a su naturaleza refrescante. También es eficaz contra la ansiedad y la inquietud. Además, estimula la actividad mental y aclara la mente.

Problemas respiratorios:

El mentol -que está presente en el aceite de menta- ayuda a limpiar el tracto respiratorio. Es un expectorante eficaz y proporciona alivio temporal a numerosos problemas respiratorios incluyendo: congestión nasal, sinusitis, asma, bronquitis, resfriado y tos.

Alivio del dolor:

El aceite de menta se puede utilizar externamente con el fin de aliviar el dolor. En caso de lesión se debe aplicar tópicamente el aceite de menta a la zona para reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Sistema inmune:

El aceite de menta puede aumentar la inmunidad de una persona, pues es conocido por tener propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas. Este aceite se compone de alcanfor, mentol y carvacrol; que son elementos resistentes a ciertas cepas bacterianas peligrosas.

Circulación de la sangre:

Los efectos estimulantes del aceite de menta aumentan la circulación de la sangre. Este efecto estimulante ayuda a oxigenar los órganos del cuerpo y aumentar el metabolismo, así como a oxigenar el cerebro. Esto conduce a una mayor función cognitiva y protege contra las enfermedades de origen neurológico degenerativas como el Alzheimer y la demencia.

Cuidado del cabello:

El aceite de menta es muy útil para el cuidado del cabello, ya que da un efecto de enfriamiento en la cabeza, elimina la caspa y los piojos.

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Imagen: indiaessentialoils


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