Ayurveda: doshas o tipos de personalidad

Los doshas se refieren a una serie de características muy utilizadas en la medicina ayurvédica, éstas describen a las personas basándose en sus rasgos físicos, mentales, emocionales y personalidad; cada dosha se combina con los elementos del ayurveda, lo que ayuda a dar un diagnóstico y tratamiento certero a cada caso.

Existen tres doshas en cada persona (vatha, pitta y kapha), y es el correcto balance entre los tres lo que mantiene el equilibrio y evita la aparición de la enfermedad; sin embargo, suele predominar un dosha sobre otros, lo que determina la constitución de la persona, su tipo de cuerpo y sus fortalezas y debilidades tanto emocionales como mentales.

Doshas:

Vatha: está compuesto por los elementos del aire y el espacio, gobierna la respiración, la eliminación, las habilidades motoras y los sentidos. Generalmente son personas o muy altas o muy bajas, con poca grasa corporal y músculos pequeños; presentan piel seca, presión y temperatura baja.

En cuanto a personalidad suelen tener un temperamento claro, activo, creativo; pero con rasgos de impaciencia, inseguridad y ansiedad.

Pitta: predominan los elementos de fuego sobre un poco de agua, se encarga del metabolismo, los procesos digestivos del cuerpo, la mente y el espíritu; la inteligencia y comprensión, el hambre y la sed, y las emociones fuertes como la ira, el odio y los celos. Tienen una complexión media, con piel que pude presentar pecas o manchas.

Son organizados, presentan cualidades de líder, son competitivos y controladores; además se irritan con facilidad.

Kapha: combina los elementos del agua y la tierra, y posee las características de los doshas anteriores en proporción; rige las articulaciones, la fuerza, el corazón, los pulmones y la cicatrización de heridas. Suelen tener metabolismo lento.

Su temperamento es relajado, son pacientes, compasivos y constantes; no aceptan el cambio de manera fácil.

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