¿Qué es la visualización?

La visualización se puede ver como un proceso de meditación guiada a través de la imaginación, uno de los beneficios más importantes que reporta es la relajación y la apertura de la mente, con lo que aumenta la capacidad de crear imágenes positivas de algo que quieres.

La visualización se refiere a la creación consciente de la realidad, pues podemos elegir entre enfocarnos y luchar por las cosas que deseamos o bien aceptar la vida tal y como viene, sin tratar de mejorarla. Es así como nuestras actitudes y creencias son las que dirigen de manera inconsciente como llevamos nuestras vidas, y con la visualización, podemos crear soluciones conscientes a nuestras necesidades y deseos.

El poder de la atracción se maneja a través de la visualización, pues al imaginarnos lo que queremos y las acciones que vamos a tomar para llegar a ello, tendremos la capacidad de dirigir nuestras energías para lograrlo.

La creación consciente es muy poderosa; ya que con la visualización puedes ver, imaginar, sentir y manifestar en tu vida las cosas que deseas que sucedan.

Para realizar correctamente la visualización, debes relajar tu cuerpo y mente, tener muy claro aquellas cosas que deseas en tu vida, imagínalas ya finalizadas y cómo te sentirás cuando eso pase; esto le permite a tu energía conectarse con el flujo del Universo para lograrlo.

Una vez que tengas muy clara tu visualización, comienza a trabajar en el mundo real enfocado/a en esa meta; ya que al tener una visión que qué es lo que quieres, será mucho más claro para ti conseguir el camino que debes seguir para lograrlo.

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